Alcaldía
Caracas, 30 de octubre.- Las instalaciones del Centro Deportivo y Recreativo Integral Comunitario Hugo Chávez, ubicado en la Av. El Cuartel, en Catia, parroquia Sucre, será sede del Taller de Aeróbica que dictará Alcaldía de Caracas, a través del Instituto Municipal de Deporte y Recreación (Imdere), este sábado 2 de noviembre entre las 9:00 am y 12 del mediodía.
Dicho taller se encuentra enmarcado en la tercera jornada de inducción de Arte, Ritmo y Movimiento, proyecto llevado a cabo por el Imdere, el cual consiste en formar monitores o instructores sociales con las capacidades necesarias para llevar lo aprendido a sus comunidades.
La convocatoria es para todas aquellas personas que quieran aprender diversas actividades recreativas para extrapolarlas a sus comunidades.
Esta tercera jornada se implementará en dos fases, una teórica y la otra práctica, enfocada en tres tipos de clases: danza, aeróbica, aerodance y fitness de combate. Todas las prácticas son muy beneficiosas para la salud, ya que ayudan a la óptima movilidad del cuerpo, fomentan el acondicionamiento físico y mental, y son excelentes formas para combatir el estrés.
El taller de este sábado será dictado por Gerdalis Valladares, instructora de aeróbica del Imdere, quien recomienda a los participantes llevar ropa deportiva y algún tipo de hidratación para ejecutar las actividades de la mejor manera.
